Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at casinoer er designet for å være underholdende, og at husets fordel alltid gjør at sannsynligheten er i casinoets favør på lang sikt. Sett deg et budget du kan tillate deg å miste, og betrakt det som en kostnad for underholdning – ikke som en investering eller inntektskilde.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å spille på nettkasino i Norge. Dette er en lovpålagt grense som beskytter mindreårige fra gambling. moonixkennel.net krever aldersverifisering ved registrering og forbeholder seg retten til å gjennomføre identitetssjekker når som helst.
Advarselstegn på Problemgambling
Vær oppmerksom på følgende advarselstegn som kan indikere problemgambling:
- Gamble med større beløp enn planlagt
- Fortsette å gamble for å forsøke å gjenvinne tap (jaging av tap)
- Skjule gambling for familie, venner eller kolleger
- Føle uro eller irritasjon når du ikke kan gamble
- Gamble på bekostning av andre gjøremål eller ansvar
- Låne penger eller bruke sparepenger for å gamble
- Lyve om tiden eller pengene du bruker på gambling
- Gamble som en måte å håndtere stress eller negative følelser
- Gjentatte mislykka forsøk på å kutte ned på gambling
- Krise eller konflikt med familie og venner på grunn av gambling
Selvhjelpsverktøy
De fleste ansvarliges casinoer tilbyr verktøy for å hjelpe deg å kontrollere ditt gambling:
- Innskuddsbegrensninger: Sett en daglig, ukentlig eller månedlig grense for hvor mye du kan sette inn
- Tapsbegrensninger: Sett en grense for hvor mye du er villig til å tape
- Virkelighetssjekker: Få påminnelser om hvor lenge og hvor mye du har spilt
- Selveksklusjon: Bloker deg selv fra å få tilgang til casinoet for en valgt periode
- Pauser: Ta en pause fra gambling når som helst
Støtteorganisasjoner
Hvis du sliter med problemgambling, er det mange organisasjoner som kan hjelpe:
Norge
- Helsedirektoratet - Veileder om ansvarlig gambling: www.helsedirektoratet.no
- Rustbehandling og rådgivning: Kontakt ditt lokale helsesenter eller psykiatrisk klinikk for gratisrådgivning
- Telefonhjelp: Du kan også ta kontakt med Helsedirektoratet eller lokale rustmottak for kostnadsfri veiledning
Internasjonale ressurser
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Søk Hjelp Nå
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemgambling, er det viktig å søke hjelp så fort som mulig. Det finnes ingen skam i det – problemgambling er et reelt problem som kan behandles. Ta kontakt med en av organisasjonene ovenfor i dag. Husk: du er ikke alene, og hjelp er tilgjengelig.